Jon Kabat-Zinn: KEHON JA MIELEN VIISAUS - TIETOISEN LÄSNÄOLON PARANTAVA VOIMA
Jon Kabat-Zinn: KEHON JA MIELEN VIISAUS - TIETOISEN LÄSNÄOLON PARANTAVA VOIMA

Jon Kabat-Zinn: KEHON JA MIELEN VIISAUS - TIETOISEN LÄSNÄOLON PARANTAVA VOIMA

Tuotetta rajoitettu erä.
19,20 €
32,00 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa

Teoksessaan Kehon ja mielen viisaus meditaatio-opettaja ja tutkija Jon Kabat-Zinn riisuu meditaatiosta mystiikan. Hän osoittaa, että mietiskely on pohjimmiltaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa.

Kirjoittajan opastuksella tutustumme myös moderniin aivotutkimukseen, jonka tulokset selittävät, miksi tietoisen läsnäolon menetelmää käytetään myös yritysmaailmassa, huippu-urheilussa ja oikeuslaitoksessa.

Teos johdattaa lukijansa kohti kokonaisvaltaisempaa ja aidompaa tapaa elää. Kabat-Zinn kertoo kirjassaan, miten voimme aistiemme kautta saavuttaa syvemmän ymmärryksen itsestämme ja päästä yhteyteen sisäisen viisautemme kanssa yksinkertaisesti olemalla läsnä tässä hetkessä.

Professori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä tietoiseen läsnäoloon perustuvaa stressinhallintamenetelmää on sovellettu menestyksekkäästi esimerkiksi masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen, syövän sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa. Kabat-Zinnilta on aikaisemmin suomennettu teokset Olet jo perillä ja Täyttä elämää.

Kirjailija: Kabat-Zinn, Jon
Alkuteos: Coming to our Senses
Suomentaja: Soili Takkala
517 sivua
Ilmestynyt 2008

Paino:
0.5 kg
Arvostelut 0 arvostelua